健康主題
體適能檢測-健康鄉鎮市-預防保健據點
2023-11-02
體適能檢測項目包括身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力等四大項,檢測後進行說明和運動建議,在體適能檢測上,一般人的心肺耐力從25歲起,每年約減少1%,直到75歲時,可能僅剩年輕時的一半。
在社區的關懷據點、彰化各鄉鎮長照社福大樓之不老健身房等,進行體適能檢測,讓社區民眾共同參與,提升民眾對個人體能狀況和適當運動的認識,養成定期運動的習慣,共同營造支持健康體適能的環境。
原著網址 https://www.chshb.gov.tw/node/219115624
在社區的關懷據點、彰化各鄉鎮長照社福大樓之不老健身房等,進行體適能檢測,讓社區民眾共同參與,提升民眾對個人體能狀況和適當運動的認識,養成定期運動的習慣,共同營造支持健康體適能的環境。
原著網址 https://www.chshb.gov.tw/node/219115624